Für Führung,

die von Innen kommt und im Außen wirkt

Mentoring für Führungskräfte – weil du als Mensch führst, nicht als Maschine

Wenn du funktionierst – aber dich selbst nicht mehr wirklich spürst …

Du führst auf hohem Niveau. Du entscheidest, steuerst, verantwortest. Doch vielleicht spürst du: Es kostet dich zunehmend Kraft. Dein Körper meldet sich. Du bist im Kopf – aber nicht mehr bei dir. Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr lebendig.

Du stehst früh auf, bist präsent, koordinierst, trägst Verantwortung. Und trotzdem:

  • Fehlt dir inmitten der Anforderungen der Zugriff auf dich selbst – auf dein Bauchgefühl, deine Intuition, deine innere Ruhe?

  • Wirst du als distanziert oder kontrolliert wahrgenommen – obwohl du eigentlich nahbar sein möchtest?

  • Hörst du körperliche Signale wie Erschöpfung, Verspannung oder Schlaflosigkeit – aber reagierst nicht mehr darauf?

  • Fühlt sich Erholung für dich ungewohnt oder sogar belastend an?

Falls ja, bist du nicht allein!

Viele Führungskräfte verlieren in der heutigen Arbeitswelt den Zugang zu dem, was eigentlich ihr größter Wirkhebel wäre: sich selbst.

Was passiert wenn du gegen deine
neurophysiologische Natur arbeitest?

Zum Beispiel: Du gehst angespannt in ein Teammeeting, obwohl du innerlich erschöpft bist. Du versuchst, Klarheit zu vermitteln – doch dein Körper sendet Stresssignale. Deine Stimme wird härter, deine Präsenz brüchig. Deine Kolleg:innen spüren den Widerspruch – und reagieren mit Unsicherheit oder Rückzug.

Du denkst klar -

aber du fühlst dich innerlich blockiert.

Du formulierst überzeugend

aber du fühlst dich nicht gehört.

Du entscheidest -

aber du zweifelst im Nachgang.

Du gibst Orientierung -

aber dein eigenes System steht unter Dauerstress.

Im Mentoringprogramm erarbeiten wir zusammen, wie Du…

  • aus dem Kopf zurück in deinen Körper findest – für stimmige, ganzheitliche Entscheidungen.

  • Routinen entwickelst, die dich nicht lähmen, sondern dir neue Kraft verleihen.

  • Stress nicht nur managst, sondern körperlich regulierst – durch Atem, Achtsamkeit und Neuroregulation.

  • emotionale Präsenz aufbaust – und dadurch Nähe schaffst, ohne Kontrolle zu verlieren.

  • leistungsfähig bleibst – ohne dich selbst dafür zu verlieren.

  1. Kennenlernen & Zielklärung
    „Wir starten mit einem intensiven Erstgespräch. Du bringst mit, was dich bewegt – ich höre zu, frage nach und wir klären deine Ziele.“

  2. Begleitung über 3–6 Monate
    „Ob online oder persönlich: Du wirst regelmäßig begleitet – mit Raum für Reflexion, neue Impulse und konkrete Entwicklungsschritte.“

  3. Individuelle Frequenz
    „Du entscheidest: 2 bis 4 Sitzungen pro Monat – angepasst an deinen Alltag, dein Tempo, dein Thema.“

  4. Flexibles Honorar-Modell
    „Du bekommst ein individuelles Angebot, passend zu deinem Bedarf. Investition mit Wirkung – transparent und planbar.“

Rahmenbedingungen

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Kennenlernen vereinbaren

So läuft dein Mentoring ab – Schritt für Schritt in Richtung Veränderung!

    • Analyse des Status quo: Muster, Herausforderungen, Ressourcen

    • Individuelle Zieldefinition: persönlich, beruflich, emotional

    • Klärung deiner inneren Antreiber & Blockaden (falls vorhanden)

    • Achtsamkeit, Emotionsregulation & mentale Klarheit entwickeln

    • Arbeit mit inneren Glaubenssätzen

    • Training von Präsenz, Selbstreflexion & emotionaler Souveränität

    • Entwicklung neuer Führungs- & Kommunikationsmuster

    • Umgang mit Stress, Druck und Reizüberflutung

    • Integration wirksamer Routinen (z. B. Regulation, Entscheidungsräume, Klarheitstechniken)

    • Anwendung in konkreten Führungssituationen

    • Reflexion von Umsetzungserfolgen & Widerständen

    • Strategien zur langfristigen Selbstführung & Weiterentwicklung

Mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, körperlich verankert und intuitiv zugleich. Es geht nicht um Tools – sondern um Haltung. Um dich als Mensch in deiner Führungsrolle.

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